Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và trở thành gánh nặng bệnh tật trên toàn cầu.
Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ước tính mỗi năm toàn cầu có khoảng 17 triệu ca tử vong do các bệnh tim mạch, trong đó 9,4 triệu ca là do biến chứng của tăng huyết áp.
Ngày 17/5 hằng năm được Hiệp hội Tăng huyết áp thế giới chọn làm Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật và các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp.
Hiện nay Việt Nam có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp. Các bệnh tim mạch liên quan đến huyết áp đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm tới 33% tổng số ca tử vong trên toàn quốc.
Hưởng ứng ngày tăng huyết áp thế giớinăm nay (17/5) với thông điệp “Hãy nhớ huyết áp như nhớ tuổi của mình”, Bệnh viện đa khoa Quỳnh Phụ tổ chứccác hoạt động truyền thông và đo huyết áp miễn phí cho người dân nhằm chủ động tuyên truyền nâng cao nhận thức đồng thời sàng lọc các trường hợp mắc bệnh tăng huyết áp mới.
Bệnh nhân, người dân khi đến viện được đo huyết áp miễn phí tại khu khám bệnh, được tư vấn về chỉ số huyết áp và cách phòng ngừa, hạn chế biến chứng của bệnh tăng huyết áp.
Một người được chẩn đoán tăng huyết áp khi huyết áp lớn hơn hoặc bằng 140/90mm thủy ngân. Nhiều người bị tăng huyết áp nhưng không hề có triệu chứng. Và điều này là rất nguy hiểm bởi huyết áp có thể tăng bất cứ lúc nào, đe dọa tính mạng người bệnh. Tăng huyết áp là kẻ thù âm thầm nguy hiểm vì bệnh nhân không biết mình có bệnh, bỗng dưng một ngày bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, khi đến viện mới phát hiện huyết áp cao.
Những bệnh nhân đi khám thường có dấu hiệu đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn… Chính vì thế, đây được xem như dấu hiệu cảnh báo cơn tăng huyết áp.
Vì vậy, người dân cần chủ động kiểm tra huyết áp của mình, không đợi đến lúc có triệu chứng cơ năng mới đo huyết áp. Nếu biết bệnh, phòng ngừa điều trị tốt thì giảm các biến cố tim mạch. Nhất là với gia đình có tiền sử cao huyết áp, con cái cũng cần chú ý, kiểm tra huyết áp từ sớm theo định kỳ.
Để phòng chống nguy cơ và biến chứng của bệnh tăng huyết áp, người dân cần lưu ý:
1. Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng của mình.
2. Tăng cường ăn rau và trái cây
3. Giảm ăn muối xuống dưới 5g/ngày
4. Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày
5. Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
6. Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi. Mỗi người hãy nhớ số đo huyết áp của mình.
7. Người mắc tăng huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc, không được bỏ thuốcvà thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc.